La sophrologie pour qui ?

 

La sophrologie s’adresse et s’adapte à tous, quel que soit votre âge :

• enfants (à partir de 5 ans)

• adolescents

• adultes

• seniors

 

 

La sophrologie pour améliorer son quotidien

 

Vous êtes : fatigué, stressé, irrité, anxieux...
Vous souffrez de surmenage, d’insomnies, de mal être …

 

La sophrologie peut vous aider à :

• Développer votre confiance en vous

• Apprendre à lutter contre le stress et l’anxiété

• Retrouver un sommeil réparateur